戶外運(yùn)動能讓孩子親近大自然，呼吸到新鮮的空氣，我們的戶外騎自行車可作為一項單純的趣味活動。踩自行車可以提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。騎自行車運(yùn)動對內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。運(yùn)動是孩子的天性，而騎自行車能促進(jìn)兒童運(yùn)動、平衡能力的充分發(fā)育，越早騎自行車，對孩子運(yùn)動天賦的發(fā)展越有利。

小朋友們排隊出發(fā)啦！

小朋友們選好了自己的賽車。

比賽開始啦！小朋友們加油哦！

比賽結(jié)束啦！小朋友們有序停車。

小車都?xì)w位啦！可真整齊呀！

    騎自行車能讓心情愉悅。無論你讓寶寶踩單車是單純的鍛煉，還是出于其他目的，騎自行車到達(dá)目的地時，寶寶會感到輕松、活躍，更加熱愛這個世界，還有他自己。騎車的時間越久，心胸就會越開闊。此外，騎自行車是一種一旦學(xué)會就終生不忘的本領(lǐng)，而且是一生享用的健康生活方式。家長們經(jīng)常帶孩子參加一些戶外親子活動，還能促進(jìn)感情，培養(yǎng)孩子的洞察力和學(xué)習(xí)能力。