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陽光起點幼兒園
KINDERGARTEN NEWS

中二班——玩轉(zhuǎn)體能~快樂加倍

    幼兒園室內(nèi)體能大循環(huán),走、跑、跳、鉆、爬、等基本動作為練習內(nèi)容,為幼兒提供豐富的體育器械,創(chuàng)設動感輕松的運動情景,促使幼兒在游戲中遵循一定的路徑往返循環(huán),完成全方面的身體運動,進而促進幼兒身體素質(zhì)的全面提升。

 



      熱身活動,身心待成長,興趣靠培養(yǎng),強壯的體魄,有趣的靈魂,才是童年最美好的時光,與小朋友一起見證不一樣的運動快樂。健康快樂是對孩子最暖心的希望,在活動中鍛煉體魄。,在游戲。中增強自信,在歡聲笑語中收獲快樂。

  



    在室內(nèi)游戲時匍匐爬,匍匐爬時身體貼近地面,屈回右腿,伸出左手,用右腿和左臂的力量使身體前移;緊接著屈回左腿,伸出右手,用左腿和右臂的力量繼續(xù)前移,依次交替進行,可以看出幼兒的動作很標準。

  

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    幼兒在室內(nèi)進行手腳著地爬,我們的器械是桌子,手腳著地爬動作要領是雙手撐地,兩腿稍屈膝,頭稍抬起,眼向前看,左右手和左右腳協(xié)調(diào)配合用力向前爬行。能看出我們小朋友一個接著一個,很有規(guī)則和秩序。

 

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    用椅子作為活動器械進行平衡走的技能,走平衡鍛煉孩子的多種能力,走平衡是一種身體鍛煉,可以幫助孩子們提高身體協(xié)調(diào)性、平衡感和自信心。

 

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           繞障礙物進行S跑,幼兒通過跑的練習可有效地增強下肢肌肉力量,提高身體的速度、靈敏性、肌肉耐力及身體協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)。繞物時,適當放慢速度,躲避障礙能躲避每一個障礙物,并快速通過。

          運動讓每一顆童心回歸自然,滿足每個孩子愛探索、好挑戰(zhàn)的愿望,讓孩子的"野性"得到釋放。豐富多彩的的體能大循環(huán)活動,使孩子們在體育鍛煉的同時,既享受到運動的快樂,又增強了自身免疫力。

     時間在繼續(xù),活動在繼續(xù),孩子們的進步也在繼續(xù),作為幼兒的引導者、支持者、合作者, 合理利用場地和有效的體育器械,與孩子一同開展豐富多彩的體能大循環(huán)活動。相信,孩子們在充滿趣味、充滿挑戰(zhàn)、酣暢淋漓的體能循環(huán)中茁壯成長!

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