1.開展體能的重要性

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中也指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。因此，每天孩子們都有充足的戶外體能時間，通過體能游戲活動來激發(fā)孩子們進行體能運動的興趣，為孩子參與提供動力。

2.一起來玩體能大循環(huán)吧

體能大循環(huán)活動結(jié)合幼兒運動發(fā)展水平，巧妙利用戶外材料的不同擺放方式，創(chuàng)設(shè)平衡區(qū)，跳躍區(qū)，爬行區(qū)，綜合障礙區(qū)等活動區(qū)域，將走，跑，跳，平衡，左右協(xié)調(diào)等基本動作融入其中，滿足孩子們肢體均衡發(fā)展。動態(tài)的游戲內(nèi)容使游戲區(qū)一物多玩，保持了孩子的運動興趣，促進了孩子們體能的均衡發(fā)展。

3.熱身游戲

瞧，準(zhǔn)備音樂一響起，老師將孩子們帶到指定的區(qū)域，帶領(lǐng)孩子們做活動前的熱身運動，等待著一場體能和膽量的較量。

4.體能大循環(huán)活動開始啦

運動音樂想起時，孩子們根據(jù)指定的路線，從起點開始體能大循環(huán)活動，快樂的玩轉(zhuǎn)所有的器械。

5.放松結(jié)束

6.特色體能活動-跳繩

跳繩時一項喜聞樂見的體育運動項目，能夠促進幼兒的骨骼良好發(fā)育，提高幼兒手，腳，腕，肩等部位協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，還能塑造孩子的意志力。大班的小朋友即將步入小學(xué)，而跳繩正是小學(xué)必不可少的本領(lǐng)。幼兒最初的不會跳，只能跳一個，兩個，到后來的揮動小手靈活的控制著跳繩，不間斷的連續(xù)跳，收獲了成功的喜悅。

雖然在跳繩中孩子們遇到了各種各樣的問題，但是孩子們依然每次都認(rèn)真鍛煉和戶外活動時間堅持練習(xí)跳繩。

      戶外體能游戲是孩子們表現(xiàn)自我，快樂運動的一個平臺，孩子們在活動中循序漸進，在活動中獲得成功感和滿足感。這種鍛煉不僅增強了孩子們的運動興趣，也培養(yǎng)了孩子們的團隊意識，合作意識和互助意識等。

      充滿特色的體能活動能讓孩子們在運動中學(xué)習(xí)與成長，親愛的寶貝們讓我們在幼兒園健康快樂的茁壯成長吧！