大班幼兒身體發(fā)展迅速，動作相對協(xié)調，此時練習跳繩，會使幼兒喜歡上跳繩，熟練掌握跳繩技能。搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。所以，幼兒手腳協(xié)調配合練習，使幼兒在動作平衡、協(xié)調方面達到質的飛躍，為幼小銜接打下良好的基礎。

1. 當孩子們第一次跳繩，首先，老師告訴孩子跳繩的基本動作。身體站直，雙肘自然彎曲，手腕微微晃動，起跳時要注意節(jié)奏

2.剛開始孩子甩繩時慢一些，老師給孩子做分解動作，先將繩子甩到腳邊，再起跳。然后讓孩子練習邊甩繩邊跳躍的動作，剛開始肯定跳不過去，孩子在不斷重復的過程中，會自己調整感覺，

3.當孩子能跳過去第一個的時候，他會覺得很開心，也從此有了信心，慢慢地，孩子就能跳很多個啦！

4.我們的跳繩還可以這樣玩，同時提高了孩子們跳躍與反應能力！

    跳繩能培養(yǎng)兒童節(jié)奏平衡跳繩活動是左右兩只手和左右兩只腳都同時操作且有一定節(jié)奏的活動。這可以有效地促進兒童左半腦和右半腦協(xié)調發(fā)展，還可培養(yǎng)孩子具有規(guī)律性節(jié)奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發(fā)展。