跳繩是簡便易行的一項運動，幼兒期正是成長最快的時期，經(jīng)常跳繩能加能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能;胃腸蠕動和新陳代謝“提速”了;身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。跳繩屬于一種有氧運動，長期跳繩有利于燃燒脂肪、增加肺活量、鍛煉心肺耐力，進而增強自身體質(zhì)。 促進機體的新陳代謝，增強免疫力，還能夠幫助消除緊張感。今天，我們帶領剛剛升入大班的小朋友們一起來學習跳繩。快來看看小朋友們的精彩表現(xiàn)吧！

教師來給小朋友們進行講解跳繩方法

小朋友們進行動作分解練習

來看看小朋友們的精彩瞬間吧

    跳繩需要四肢手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進孩子左半腦和右半腦的“共同進步”，培養(yǎng)孩子身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶。在學習跳繩的過程中也磨練了孩子的毅力。