兒童體能訓(xùn)練是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)

兒童體能訓(xùn)練可根據(jù)不同年齡段的生長發(fā)育特征，抓佳兒童成長的13個(gè)關(guān)鍵窗口期，通過系統(tǒng)科學(xué)地訓(xùn)練，讓孩子得到全面發(fā)展!!

體能訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還對(duì)心理、性格這些方面起到相應(yīng)的影響...

兒童進(jìn)行體能訓(xùn)練可以提高控制自己身體的能力，而在心理方面，挑戰(zhàn)自己的體能也能更好的樹立起自信心，培養(yǎng)良好的情感及性格，讓孩子能夠能夠勇敢、獨(dú)立。

還可以通過運(yùn)動(dòng)改造大腦，促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力及社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)骨骼及肌肉發(fā)展…

體能課程的好處：

1促進(jìn)肌肉及骨骼成長，提升心肺耐力

2、提升平衡性及動(dòng)作的協(xié)調(diào)和控制

3、發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，提高免疫力

4、保持適宜的身高和體重，保持良好的身體形態(tài)

體能課程能夠改善的問題：

①注意力不集中，坐不住，反應(yīng)慢

②、肥胖、行為緩慢、笨批，動(dòng)手能力差

③、身體發(fā)育緩慢，身高不到平均水平

④、情緒不穩(wěn)定，自控能力差

⑤、體態(tài)不佳，含胸駝背、高低肩

⑥挑食、偏食，不愛吃飯

⑦、肺活量小，心肺能力較差

做操環(huán)節(jié)

我們開始闖關(guān)啦，看小朋友們玩的多開心呀！

S彎鍛煉了孩子們的平衡能力，拱形門鍛煉了幼兒鉆和蹲走的能力，跳箱和跳圈都能鍛煉到幼兒的腿部發(fā)展能力，地墊可以讓他們練習(xí)爬行能力。

幼兒放松環(huán)節(jié)，做完運(yùn)動(dòng)幼兒都處在興奮的狀態(tài)，放一首安靜的音樂讓他們靜下來，捏捏小胳膊，放松一下肌肉。