運動可以讓孩子回歸自然本心，釋放內(nèi)心的探索和挑戰(zhàn)欲；可以促進孩子基本動作、身體素質(zhì)等方面的全面協(xié)調(diào)發(fā)展；可以幫助孩子在認知、情感、社會性等方面獲得挑戰(zhàn)與收獲。為了讓孩子在豐富多彩的活動中，掌握相應(yīng)的身體活動技能，從而獲得健康的體魄和自信心，得到健康快樂的發(fā)展。我們進行了以《樂享體能，快樂成長》為主題的體能大循環(huán)活動，讓幼兒積極投入鍛煉活動中，增強體質(zhì)，讓幼兒園成為孩子們的運動樂園。

首先小朋友們先跟著音樂做熱身操，熱身運動會在靜止狀態(tài)和運動狀態(tài)中起一個緩沖作用，讓四肢提前適應(yīng)，以免受傷?？葱∨笥褌冏龅亩嗾J真呀！

接下來老師會給小朋友們介紹游戲的玩法，小朋友們都聽得很認真。

跳方格，鍛煉孩子們單雙腳交替跳，能訓(xùn)練腿部力量，使腿部的爆發(fā)力、耐力都有一定程度地增長。對腰部力量也有提高，同時增加身體的肺活量。

跨欄能夠訓(xùn)練幼兒腿部力量，跳過障礙物，能鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性，提高身體靈敏性。

S型跑能夠讓幼兒通過曲線跑的練習(xí)，發(fā)展運動中對身體的控制和奔跑能力，貼近障礙物快速曲線跑的能力。

走梅花樁可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，平衡能力，也可以鍛煉小朋友們的膽量，小朋友們都非常厲害！

攀爬爬行是一種綜合性的強體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進身體的協(xié)調(diào);還可使血液循環(huán)流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

左右跳可以增強腿部肌肉力量，發(fā)展彈跳能力，爆發(fā)力以及身體的靈活力。

手腳爬可以鍛煉兒童的手腳協(xié)調(diào)能力，其次，可以促進大腦的發(fā)育。最后在爬行的時候兒童的胸廓會得到充分的舒張，能夠鍛煉兒童的心肺功能。

蹺蹺板可以鍛煉幼兒平衡力，提高動作靈活性，協(xié)調(diào)性，以及跟小朋友的合作交往能力。

    體能活動更好地發(fā)展幼兒的動作協(xié)調(diào)性和靈活性，激發(fā)幼兒參與鍛煉的熱情和興趣，豐富充實幼兒的生活，提高幼兒的健康水平，孩子們在活動中循序漸進，突破自我，更能增強體能，提升自信，促進體智德美全面發(fā)展！