《綱要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，要在有趣的活動中發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。體育活動能夠增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)身體健康發(fā)展。幼兒正處在生長發(fā)育的時期，身體各器官各系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟、完善，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，容易受到各種自然因素的變化影響，采用適合幼兒生理特點的戶外體育活動，可以提高幼兒身體的適應(yīng)能力、抗病能力?？茖W(xué)的體育活動，能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達(dá)到鍛煉身體、增強體質(zhì)的目的。同時幼兒時期體溫調(diào)節(jié)的機能還不完善，如果缺少戶外體育活動，沒有日光、空氣等自然條件的刺激來提高體溫調(diào)節(jié)的機能，體質(zhì)就會偏弱或很弱，稍遇氣候變化就難以適應(yīng)，當(dāng)然感冒等疾病就多。經(jīng)常在戶外有體育活動的幼兒，在受到寒冷的刺激時，體溫下降的幅度小，而且恢復(fù)的速度快，因此身體結(jié)實，四季都很少生病，即使冬季凍紅了手臉，也不會傷風(fēng)感冒。戶外的體育鍛煉和游戲，對增強呼吸器官，加強心臟活動能力，以及改善機體各組織器官的機能，促進(jìn)生長發(fā)育等，都有很好的作用。

雙腳連續(xù)跳

 開合跳

雙腳左右交叉條

四肢支撐橫著走

青蛙跳

    快樂體智能，健康好體魄讓幼兒在游戲中獲得快樂，增強活力和專注力。能夠享受運動和體力活動帶來快樂的個體，會更可能終生保持較為健康的生活習(xí)慣。積極參與運動的前提就是良好的運動能力并沒有疼痛，體能訓(xùn)練就是一個學(xué)習(xí)如何正確并高效運動的過程。通過這個過程來強化所有日常生活和運動中需要用到的動作模式，從而讓青少年可以保持良好的狀態(tài)，終生參與喜愛的運動。