教育講究“德智體美勞”全面發(fā)展，但在這五點(diǎn)中，最容易被忽視的，就是“體”。殊不知，“體”和“智”在某種程度上是相輔相成的。體育鍛煉不僅能使身體免疫力更為強(qiáng)大，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。

熱身活動是為了增加關(guān)節(jié)的運(yùn)動范圍和靈活性

 跳躍加強(qiáng)腿部力量，訓(xùn)練幼是兒跳躍及全身動作

拋投是加強(qiáng)幼兒抓握能力和身體協(xié)調(diào)能力

鉆拱門有利于促進(jìn)幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性

上肢靈活促進(jìn)血液循環(huán)和鍛煉手部力量

放松環(huán)節(jié)是使肌肉放松，使整個(gè)機(jī)體活動水平降低，達(dá)到心理上的松弛。

體能活動并不僅僅是鍛煉身體的方式，更多的是對孩子意志力和規(guī)則的教育，當(dāng)孩子熟悉并且能夠駕馭這種活動方式，對于今后的良好習(xí)慣養(yǎng)成有著非常重要的意義，不僅能獲得一個(gè)強(qiáng)健的身體、活躍的精神和思維，更可以從中獲得自信。