進入中班階段，跳繩運動就開始了。跳繩是日常生活中簡便易行的運動方式。跳繩可以鍛煉腿部大腿、小腿肌肉、手腕力度，提高彈跳力。還可以鍛煉耐力，有利于提升心肺功能。增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力。

看我都會單腳跳了

慢慢眺不著急

     有趣的跳繩活動小朋友們都非常喜歡，跳完繩一起回教師喝一大杯水吧。