夏季，是一年四季中第二個季節(jié)，從立夏起至立秋結(jié)束。氣溫高是夏季最顯著的氣候特征，但因地域、干濕環(huán)境的不同，會產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的不同氣候。我國幅員遼闊，各地區(qū)夏季的氣候并非一樣。屬于我們北方的夏季就是比較炎熱的，在這個炎熱的夏季小朋友們可以多吃一些瓜類，例如冬瓜、筍瓜等，還可以適當?shù)呐浜现兴幉娜绨妆舛?、扁豆花，不但能祛濕解暑，更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效。如在暑熱或感冒期間進食冬瓜，可帶來解熱治療的作用。由于冬瓜性偏涼，屬虛寒人士者，應(yīng)盡量避免進食。在夏天一定不能吃太多太熱的食物，例如羊肉。

1.七月一日是黨的生日，今年是建黨100周年，幼兒園進行了紅歌比賽和有關(guān)“紅色記憶”的親子作品展，小朋友們都積極參與

2.下過雨的天氣，非常容易找到一種小動物，你知道是什么小動物嗎？那就是小蝸牛

3.小朋友們的小手上都有一只小蝸牛，看到小蝸牛爬出自己“小房子”，小朋友們會非常高興的和自己的好朋友分享自己的喜悅。你快看，小蝸牛爬出來，快看快看小蝸牛在爬

4.夏日炎炎，你最喜歡吃什么水果？快來告訴我吧！我先告訴你，我在夏天再喜歡吃的水果吧，那就是西瓜。今天小周老師帶領(lǐng)小朋友感受到了西瓜這種水果在夏天給我們帶來的歡樂

    炎熱夏季，冷凍飲品特別受市民的喜愛，一些兒童往往為圖一時之快過量食用冷飲來消暑降溫。過量食用冷飲會引起咽喉部抵抗力降低，引起急性咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾病;還可能因為損傷脾胃功能而導(dǎo)致腹痛、腹瀉甚至便血消化道疾病。正確做法：不要在劇烈運動后飲大量的冰凍飲料。建議從冰箱里面拿出來的飲料在室溫下放置片刻后再喝。某些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇。如冠心病、哮喘、慢性氣管炎，不宜吃冰凍食品;胃潰瘍、胃酸過多的，不宜多用含酸味的冷飲?？照{(diào)應(yīng)保持恒溫狀態(tài)許多人在夏季使用空調(diào)時，都盡可能地使居室保持恒溫或準恒溫狀態(tài)。但醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生理體溫調(diào)節(jié)機制處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高人的自我保護能力。正確做法：整個居室的溫度應(yīng)不斷變換，但幅度應(yīng)控制在3℃~5℃之間。

    在這炎炎夏日里，小朋友們要學(xué)會保護自己哦！