十八世紀(jì)法國著名醫(yī)學(xué)家蒂索認(rèn)為：“運(yùn)動就其作用來說，幾乎可以替代任何藥物，但世界上任何藥品都不能取代運(yùn)動的作用”。運(yùn)動對于幼兒來說尤其重要，戶外活動不僅是幼兒日常生活中一個非常重要的環(huán)節(jié)，而且是幼兒運(yùn)動的基本形式。
    戶外活動能夠增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)身體健康發(fā)展。幼兒正處在生長發(fā)育的時期，身體各器官各系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟、完善，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，容易受到各種自然因素的變化影響，采用適合幼兒生理特點(diǎn)的戶外體育活動，可以提高幼兒身體的適應(yīng)能力、抗病能力。
 

溫暖的陽光我們來啦！首先，讓我們用跑步來熱熱身吧！
 

跑步結(jié)束，當(dāng)然要整理好隊(duì)伍進(jìn)行下一項(xiàng)活動嘍！
 

親愛的寶貝們，讓我們一起來做熱身運(yùn)動吧——伸伸胳膊、扭扭腰，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)膝蓋、壓壓腿、跳跳操。
 

讓我們來一場比賽吧——老師說出口令，小朋友們做出相反的動作，看看誰最厲害。
 

寶貝們排好隊(duì)玩最喜歡的游戲了，都露出了一張張笑臉，耶！

    在陽光下接觸大自然的時候,幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助于身體健康。運(yùn)動還能培養(yǎng)孩子的毅力。幼小的孩子做一些動作要付出較大的努力,有時要克服各種困難,這就是很好的意志鍛煉。運(yùn)動后,孩子更有自信心和成功感。孩子會變得更加優(yōu)秀、懂禮貌,與人相處較為主動平和。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對兒童人際關(guān)系發(fā)展有很大作用,使兒童養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,適于日后的社會需要。