2018.6.8小三班學(xué)習(xí)護(hù)眼小常識(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,如蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,平時(shí)要平衡飲食,合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品,多吃富含維生素的新鮮疏落、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等,一般來(lái)講,少年兒童只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分