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中三班《游勇小知識(shí)》
兒童游泳的好處比較多,游泳可以鍛煉身體功能,增加肺活量,改善呼吸功能。而且游泳還可以增加身體的協(xié)調(diào)性,對(duì)孩子的身體發(fā)育是有好處的。因?yàn)閮和斡具€可以提高人體的免疫力,使體質(zhì)增強(qiáng)。而且兒童在游泳的時(shí)候,經(jīng)常接觸比較涼的水,那么是可以增強(qiáng)孩子的抗寒能力的。兒童游泳可以讓兒童的骨骼生長(zhǎng)的更好,從而促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng),另外對(duì)兒童各個(gè)關(guān)節(jié)的發(fā)育都是有益的。因?yàn)樵谟斡镜倪^程當(dāng)中,四肢都在不斷的活動(dòng),所以能夠提高身體的靈性,同時(shí)對(duì)大腦的發(fā)育也有很大的益處,還能夠訓(xùn)練大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)度。但是家長(zhǎng)一定要小心的看管孩子,否則可能會(huì)出現(xiàn)溺水的現(xiàn)狀。
1、小朋友們選擇了自己喜歡的變洋氣,在表演之前要先畫一個(gè)美美的妝,首先要打粉底,然后再換上漂亮的眼影,最后要涂上好看的口紅
2、化好妝后,小朋友們就要上臺(tái)進(jìn)行表演了。快看小朋友們表演的多開心呀!他們的笑臉有沒有感染到你呢
3、在區(qū)域環(huán)節(jié),有選擇表演區(qū)的小朋友,也有選擇建筑區(qū)的小朋友??矗⌒∨笥褌兒托裥窭蠋熞黄鸫罱ㄐ^(qū)
4、今天肖老師,帶領(lǐng)小朋友們了解到在進(jìn)行游泳的時(shí)候,要有大人在身邊,不能到野外去游泳。小朋友們初步掌握了一些有用的安全知識(shí)
5、在室內(nèi),小朋友們不光光是玩游戲,還有室內(nèi)體能游戲,鍛煉小朋友們的肢體力量和動(dòng)作協(xié)調(diào)
小朋友們?cè)谟斡厩耙⒁庖韵聨c(diǎn)哦:
1.游泳前務(wù)必檢查身體
孩子在游泳前必須了解自己的身體狀況,患有某些疾病或發(fā)燒的孩紙不要游泳,例如心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病及各種傳染病的孩紙也不應(yīng)該游泳
2.準(zhǔn)備活動(dòng)必須做足
游泳時(shí),人體要經(jīng)歷一個(gè)從靜止到運(yùn)動(dòng)和適應(yīng)水溫的過程,如果不做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)出現(xiàn)頭昏,心慌,惡心,抽筋等不適,甚至危及生命
3.選擇安全場(chǎng)所
不要到江、河、湖、海及水庫里面去游泳,每年都有因單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的慘劇發(fā)生,這些地方的水面看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一旦進(jìn)入水中便有可能被漩渦卷走。選擇衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的公共游泳池,以免紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道傳染病和傳播性疾病的傳染病
4.運(yùn)功適度
根據(jù)寶寶的月齡,體格情況和訓(xùn)練次數(shù),靈活掌握好游泳時(shí)間。嬰兒初練應(yīng)該控制在5~10分鐘左右,以后時(shí)間逐漸延長(zhǎng)
5.加強(qiáng)監(jiān)護(hù)
這是安全游泳中非常重要的環(huán)節(jié)。即使家長(zhǎng)陪在寶寶身邊,也片刻不能放松監(jiān)視,因?yàn)槲kU(xiǎn)的發(fā)生往往就在一瞬間
6.預(yù)防腹瀉
如果是在室內(nèi)游泳盡量選擇一天中溫度相對(duì)較高的時(shí)段,以避免胃腸炎而引發(fā)腹瀉,建議孩子游泳后多喝水,有利于清潔消化道,將病菌及時(shí)排除體外。如果孩子身體不適應(yīng)暫緩游泳,防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉