今天在我們吃完早飯之后，趁著天氣涼爽，帶著小朋友們?nèi)敉膺M(jìn)行了小小的體能訓(xùn)練。
   體能訓(xùn)練能夠增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，在運(yùn)動的過程中全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運(yùn)動變得更加結(jié)實(shí)。如連續(xù)跳能夠促進(jìn)幼兒腿部肌肉的發(fā)達(dá)；如十米往返跑不僅促進(jìn)幼兒腿部骨骼發(fā)育，同時也能提高幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣可以保護(hù)幼兒運(yùn)動節(jié)奏，減少幼兒受傷的概率，提高幼兒的整體健康水平。
 

在簡單的熱身后，侯老師帶小朋友做起了小游戲，瞧~吹著涼涼的小風(fēng)，好舒服呀！
 

小游戲之后，我們組織小朋友排隊(duì)進(jìn)行連續(xù)跳的訓(xùn)練，小手叉腰，小腳跳跳跳~
 

在進(jìn)行連續(xù)跳后，又帶領(lǐng)小朋友們進(jìn)行了十米往返跑的訓(xùn)練，準(zhǔn)備好后起跑，小朋友卯足了勁兒向老師跑，瞧~小女孩的頭發(fā)都飛起來了!
 

小朋友在跑向終點(diǎn)拍過老師的手后快速的跑回起點(diǎn)。真的很棒呢！
 

小小的運(yùn)動之后，小朋友累壞了，我們排好隊(duì)回班休息喝水吧！

    在通過今天的體能訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)我們的大部分小朋友再跑的能力上發(fā)達(dá)比較強(qiáng)，在連續(xù)跳中個別幼兒有些難以雙腳并齊越過沙包。掌握的正確跳的方法還不夠。所以在接下來的日常生活中，我們會加強(qiáng)這發(fā)面的運(yùn)動，讓幼兒都能夠很好的發(fā)展。