冬天到了，遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶幼兒進行戶外運動。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。參加冬季鍛煉要有循序漸進的過程。更要有頑強的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理素質，寶貝們才能更好的健康成長。但是要注意（1）要注意預防凍傷和感冒。（2）參加鍛煉前要做好準備活動。（3）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時，要教幼兒用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)律，鼻粘膜的血管豐富，腔道也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，氣體不夠用時，可輕輕咬住牙，舌頭舐住上腭，讓空氣從牙縫里進去，不要大口喘氣。

穿好衣服準備下樓出發(fā)嘍！

活動開筋骨后準備跑步啦！跑步準備，準備，準備。

跑步時注意不張小嘴巴，避免吸涼氣噢！

在陽光沐浴下先來做個熱身吧。

接下來寶貝們開始找自己的好朋友一起去玩啦。

    由此可見，冬季戶外活動對幼兒來說是非常重要的。幼兒在戶外玩耍，即開闊了視野，又愉悅了心情，既增強消化功能，又呼吸新鮮空氣促進新陳代謝，提高抗病能力。因此，冬季合理地進行戶外活動，幼兒不僅會在活動中充滿玩的樂趣、又從中勇敢地面對寒冷的環(huán)境，而且他們的認知在生活化的情境中也得到了發(fā)展，積極的情感態(tài)度也隨之形成。