寒冷的冬季來(lái)臨以后，孩子們大部分的活動(dòng)時(shí)間都由戶外改成了室內(nèi)。雖然室內(nèi)活動(dòng)也能起到鍛煉身體的作用，但是和親身體驗(yàn)冬天的寒冷并擁有冬天鍛煉不怕冷的意志相比，冬季戶外活動(dòng)顯得尤為重要。冬天參加體育活動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗寒能力，更能增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝一晚藥”就是人們?cè)陂L(zhǎng)期鍛煉中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

小朋友們跟隨老師的節(jié)奏一起進(jìn)行熱身練習(xí)。

要準(zhǔn)備比一比誰(shuí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)更靈活，所以我們先來(lái)壓壓腿！

比賽開(kāi)始啦，“老師，你看我比他們跳的都遠(yuǎn)！

冬天的太陽(yáng)照在身上暖暖的，讓我們一起來(lái)賽跑吧。

希望小朋友們能和我們一樣，冬天多多出來(lái)曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)補(bǔ)鈣。增強(qiáng)體質(zhì)，從娃娃抓起！